暑假的美好時(shí)光是快樂(lè)的,在孩子們享受假期的同時(shí),也要時(shí)刻繃緊“防溺水”的安全弦。預(yù)防溺水要做些什么?一旦溺水如何自救?這些防溺水小知識(shí)一定要記好。
一、安全小知識(shí):
“六不”: 1.不私自下水游泳
2. 不擅自與他人結(jié)伴游泳
3. 不在無(wú)監(jiān)護(hù)人的情況下游泳
4. 不到無(wú)安全設(shè)施的水域游泳
5. 不到不熟悉的水域游泳
6. 不擅自下水施救
“一會(huì)”: 學(xué)會(huì)基本的自護(hù)、自救方法
“四不去”: 1. 未經(jīng)家長(zhǎng)、老師同意不去
2. 沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去
3. 深水的地方不去
4. 江溪池塘不去
二、溺水自救方法
1. 保持冷靜:盡量保持鎮(zhèn)靜,控制呼吸和情緒。這將有助于更好地思考和采取正確的行動(dòng)。
2. 浮起水面:盡可能保持頭部浮出水面,以便能夠呼吸。試著放松身體、保持平穩(wěn)呼吸,并用手臂劃水,以保持浮力。
3. 不要慌張掙扎:避免過(guò)度掙扎和慌亂。這可能消耗你的體力,并使情況變得更加危險(xiǎn)。
三、防護(hù)知識(shí)
1. 家長(zhǎng)高質(zhì)量陪伴不分心:家長(zhǎng)應(yīng)時(shí)刻關(guān)注兒童,防止兒童不在視線范圍內(nèi)。
2. 水中不嬉鬧:下水游玩時(shí),不可以在水中玩鬧,防止跌入水中被嗆到。
3. 學(xué)習(xí)游泳等技能:日常生活中,家長(zhǎng)與兒童都應(yīng)該學(xué)習(xí)游泳、心肺復(fù)蘇等急救類技能。
4. 下水前熱身:下水游玩時(shí),在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),舒展四肢,避免抽筋。
暑假的美好時(shí)光是快樂(lè)的,在孩子們享受假期的同時(shí),也要時(shí)刻繃緊“防溺水”的安全弦。預(yù)防溺水要做些什么?一旦溺水如何自救?這些防溺水小知識(shí)一定要記好。
一、安全小知識(shí):
“六不”: 1.不私自下水游泳
2. 不擅自與他人結(jié)伴游泳
3. 不在無(wú)監(jiān)護(hù)人的情況下游泳
4. 不到無(wú)安全設(shè)施的水域游泳
5. 不到不熟悉的水域游泳
6. 不擅自下水施救
“一會(huì)”: 學(xué)會(huì)基本的自護(hù)、自救方法
“四不去”: 1. 未經(jīng)家長(zhǎng)、老師同意不去
2. 沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去
3. 深水的地方不去
4. 江溪池塘不去
二、溺水自救方法
1. 保持冷靜:盡量保持鎮(zhèn)靜,控制呼吸和情緒。這將有助于更好地思考和采取正確的行動(dòng)。
2. 浮起水面:盡可能保持頭部浮出水面,以便能夠呼吸。試著放松身體、保持平穩(wěn)呼吸,并用手臂劃水,以保持浮力。
3. 不要慌張掙扎:避免過(guò)度掙扎和慌亂。這可能消耗你的體力,并使情況變得更加危險(xiǎn)。
三、防護(hù)知識(shí)
1. 家長(zhǎng)高質(zhì)量陪伴不分心:家長(zhǎng)應(yīng)時(shí)刻關(guān)注兒童,防止兒童不在視線范圍內(nèi)。
2. 水中不嬉鬧:下水游玩時(shí),不可以在水中玩鬧,防止跌入水中被嗆到。
3. 學(xué)習(xí)游泳等技能:日常生活中,家長(zhǎng)與兒童都應(yīng)該學(xué)習(xí)游泳、心肺復(fù)蘇等急救類技能。
4. 下水前熱身:下水游玩時(shí),在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),舒展四肢,避免抽筋。